На самом деле, встраивать убеждения НЕ нужно. Нужно избавляться от ограничивающих убеждений. Например, "Я боюсь заговорить с девушкой"- ограничивающее (негативное) убеждение. Позитивная формулировка будет звучать так: "Я легко общаюсь с девушкой"- это то убеждение, с которым мы внутренне согласны. Позитивная формулировка нам нужна, чтобы понять какой целим мы на самом деле хотим достичь, а не от чего убежать. Работаем же мы только с негативной формулировкой (с ограничивающим убеждением).

Для этого берем нужную НЛП-технику. И убираем с ее помощью ограничивающее убеждение. Когда ограничивающее убеждение исчезло, на его место автоматом встает поддерживающее убеждение.
Т.е. можно вот этот список прочитать и выявить убеждения, с которыми не согласен. Перевернуть их в ограничивающие убеждения (например, "Настоящий бабник всегда завышает статус" - "Я не должен завышать статус, т.к. обманывать людей- не хорошо") и проработать. Или можно найти у себя самостоятельно ограничку. Чаще всего это:
-страхи подхода, страх отказа, страх показаться долбоебом...
-страх трогать
-неуверенность в своем опыте- тупо не знаешь, что делать: как привести на хату, о чем говорить.....
-боязнь получить пиздов от ее "парня, который точно должен выбежать из-за угла"...
-неуверенность в своем ВВ
-перфекционизм
-самобичевание после неудачи
-страх совершать новые ошибки
....

Все негативное, что вылезает в сознании, когда пикапишь, все выписываешь и прорабатываешь НЛП-техниками. Рано или поздно, месяца так через 2-3 (если регулярно прорабатывать), большинство страхов исчезнет навсегда. Останутся только мелкие заморочки, типа "С утра появилась щетина на лице... Побриться или так пиздовать на свидание? А похуй, так пойду! )))". Вот такого плана. А остальное все уберется. И наступит момент, когда "Блять, надо чо-то проработать... А чо проработать? А хуй его знает! Может, вот то, что на кино как-то не так вчера отреагировала? А, да нахуй! И так заебись ))))".